مچھلی کی طرح, گوشت, انڈے, دودھ اور دیگر جانور کھانے کی اشیاء, سویا پھلی بہتر پروٹین اور امینو ایسڈ پیٹرن پر مشتمل ہے, جو انسانی جسم کی ضروریات کے ساتھ لائن میں زیادہ ہے اور اعلی غذائی قدر ہے.
اگرچہسویا پروٹینایک بہتر پروٹین ہے, لیکن اس سے بہتر ہیں.سویا پروٹینمیتھاوننی نامی ضروری امینو ایسڈ سے کم ہے ، نہ صرف جانوروں کی پروٹین سے کم ، بلکہ کچھ اناج پروٹین سے بھی کم. اگر سویا پھلی مویشی کے لئے فیڈ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے ، تو یہ ضروری ہے کہ مویشی جانوروں کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے کچھ میتھاوننی شامل کریں. اس کے علاوہ ، کیریپوپن میںسویا پروٹینمستحکم نہیں ہے ، جس میں سویا مصنوعات کی پروسیسنگ میں کھو جاتا ہے ، نتیجے میں ناکافی مواد. پسسویا پروٹینگائے کے دودھ پروٹین کے مقابلے میں کم غذائی قدر ہے (توڑ پروٹین), انڈے پروٹین, یا گوشت پروٹین.
دراصل ، سویا پھلی کا فائدہ یہ نہیں ہے کہسویا پروٹینجانوروں کے پروٹین سے بہتر ہے, تاہم سویا پھلی اور اس کی مصنوعات کولیسٹرول پر مشتمل نہیں ہے, adipose مواد کم ہے, اور بنیادی طور پر انسوئچریٹڈ فیٹی ایسڈ ہو, یہ اس طرح موٹاپا کی روک تھام اور علاج اور ہائی بلڈ پریشر کے طور پر دل کی بیماری کے لئے نایاب اور قابل قدر ہے, غیر معمولی خون کی چربی, کورونری دل کی بیماری. اس اختتام تک ، 1999 میں ، ایف ڈی اے نے اس دعوی کے لئے سویا مینوفیکچررز کی اجازت دی ہے کہ "سویا پروٹیندل کی بیماری کے خطرے کو کم کر سکتا ہے "اور یہ کہ" 25 گرام کھانےسویا پروٹینفی دن ایک خوراک کم کے طور پر کھانا کھانے کی چربی اور کولیسٹرول دل کی بیماری کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں. "
اس کے علاوہ ، سویا پھلی اعلی پروٹین مواد اور اچھے معیار کے ساتھ پودوں کے کھانے کی اشیاء میں سے ایک ہے ، اور یہ کیریپوپن میں امیر ہے ، جو اناج کے ساتھ مل کر کھایا جب اعزازی اثرات کے ذریعہ مجموعی طور پر غذائی غذائی قیمت کو بہتر بنا سکتا ہے.
